تأتي فترات تغير الفصول دائمًا محملة بالمفاجآت المناخية فتارة نشعر بحرارة الصيف وتارة نرتجف من برودة الشتاء في اليوم نفسه وهو ما يربك أجسامنا ويجعلها عرضة لنزلات البرد.
ومع تزايد تقلبات الجو في الخريف وبداية الشتاء ترتفع معدلات الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي، خاصة بين الأطفال وكبار السن، مما يستدعي الوعي والالتزام بالإرشادات الوقائية للحفاظ على الصحة.
التغيرات المناخية وتأثيرها على المناعة
يشير الأطباء إلى أن التبدل السريع في درجات الحرارة يضعف جهاز المناعة لأن الجسم يبذل جهدًا كبيرًا للتأقلم مع الفروق الحرارية المفاجئة.
كما أن الهواء الجاف وقلة التهوية في المنازل والأماكن المغلقة تساعد في انتشار الفيروسات المسببة لنزلات البرد وخاصة فيروسات الأنف والإنفلونزا.
ويؤكد خبراء الصحة أن تقلب الطقس لا يسبب البرد بحد ذاته، بل يساعد على تهيئة البيئة المناسبة للفيروسات، في حين يلعب ضعف المناعة الدور الأكبر في الإصابة.
replaceOembeds();
function replaceOembeds() {
var allEmbeds = document.getElementsByTagName("OEMBED");
while (allEmbeds.length != 0) {
replaceOembedWithHtml(allEmbeds[0], extractLinkFromOembed(allEmbeds[0]));
allEmbeds = document.getElementsByTagName("OEMBED");
}
runYoutubeLazyLoad();
loadfbApi();
}
function replaceOembedWithHtml(element, sourceData) {
if (sourceData.source.toLowerCase() === "youtube") {
var html="
';
replaceElementWithHtml(element, html);
} else if (sourceData.source.toLowerCase() === "instagram") {
var html="
';
replaceElementWithHtml(element, html);
} else if (sourceData.source.toLowerCase() === "twitter") {
var html="
';
replaceElementWithHtml(element, html);
} else if (sourceData.source.toLowerCase() === "facebook") {
var html="
'
replaceElementWithHtml(element, html);
} else {
replaceElementWithHtml(element, "");
}
}
function extractLinkFromOembed(element) {
return getUrlSource(element.getAttribute("url"));
}
function getUrlSource(url) {
var ytRegex = /http(?:s?):\/\/(?:www\.)?youtu(?:be\.com\/watch\?v=|\.be\/)([\w\-\_]*)(&(amp;)?[\w\?=]*)?/;
var instaRegex = /(https?:\/\/www\.)?instagram\.com(\/p\/(\w+)\/?)/;
var twitterRegex = /twitter\.com\/.*\/status(?:es)?\/([^\/\?]+)/;
var fbRegex = /^https?:\/\/www\.facebook\.com.*\/(video(s)?|watch|story|posts)(\.php?|\/).+$/;
if (ytRegex.test(url)) {
return {
source: "Youtube",
url: url,
id: ytRegex.exec(url)[1]
};
}
if (instaRegex.test(url)) {
return {
source: "Instagram",
url: url,
id: instaRegex.exec(url)[3]
};
}
if (twitterRegex.test(url)) {
return {
source: "Twitter",
url: url,
id: twitterRegex.exec(url)[1]
};
}
if (fbRegex.test(url)) {
return {
source: "Facebook",
url: url,
id: fbRegex.exec(url)[1]
};
}
return {
source: "Unknown",
url: url,
id: ""
};
}
function replaceElementWithHtml(element, html) {
var str = html;
var Obj = element; //any element to be fully replaced
if (Obj.outerHTML) { //if outerHTML is supported
Obj.outerHTML = str; ///it's simple replacement of whole element with contents of str var
} else { //if outerHTML is not supported, there is a weird but crossbrowsered trick
var tmpObj = document.createElement("div");
tmpObj.innerHTML = '';
ObjParent = Obj.parentNode; //Okey, element should be parented
ObjParent.replaceChild(tmpObj, Obj); //here we placing our temporary data instead of our target, so we can find it then and replace it into whatever we want to replace to
ObjParent.innerHTML = ObjParent.innerHTML.replace('
', str);
}
}
function loadfbApi() {
var js = document.createElement('script');
js.src="https://connect.facebook.net/en_US/sdk.js#xfbml=1&version=v3.2";
document.body.appendChild(js);
}
function runYoutubeLazyLoad() {
/// youtube lazyload
var youtube = document.querySelectorAll(".youtube");
for (var i = 0; i < youtube.length; i++) {
var source = "https://img.youtube.com/vi/" + youtube[i].dataset.embed +
"/0.jpg";
var image = new Image();
image.src = "https://www.elfagr.org/themes/fagr/assets/images/no.jpg";
image.classList.add('lazyload');
image.setAttribute("data-src", source);
image.setAttribute("alt", "youtube");
image.addEventListener("load", function () {
youtube[i].appendChild(image);
}(i));
youtube[i].addEventListener("click", function () {
var iframe = document.createElement("iframe");
iframe.setAttribute("frameborder", "0");
iframe.setAttribute("allowfullscreen", "");
iframe.setAttribute("src", "https://www.youtube.com/embed/" + this.dataset
.embed + "?rel=0&showinfo=0&autoplay=1");
this.innerHTML = "";
this.appendChild(iframe);
});
};
}