العناية بالبشرة الجافة: خطوات بسيطة لاستعادة النعومة والترطيب العميق في جميع المواسم
تعد البشرة الجافة من أكثر أنواع البشرة حساسية للعوامل البيئية مثل برودة الجو والتعرض للشمس وقلة شرب الماء، ما يجعلها عرضة للتشقق والبهتان.
ولأن الجفاف لا يعني فقط فقدان الترطيب بل أيضًا ضعف الحاجز الواقي للبشرة، فإن الاهتمام بها يحتاج إلى روتين منتظم ومكونات مغذية تعيد إليها النعومة والإشراق.
فيما يلي تقدم لكم بوابة الفجر الإلكترونية دليلًا شاملًا للعناية بالبشرة الجافة بطريقة صحيحة ومستمرة.
أولًا: تنظيف لطيف دون تجريد الزيوت
اختاري غسولًا كريميًّا يحتوي على مكونات مرطبة مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند أو حمض الهيالورونيك.
تجنّبي الغسولات الرغوية القوية أو التي تحتوي على الكحول، لأنها تزيد من الجفاف وتُضعف طبقة الحماية الطبيعية للبشرة.
ثانيًا: الترطيب العميق هو الأساس
بعد تنظيف الوجه، استخدمي سيروم مرطب يحتوي على الهيالورونيك أسيد، يليه كريم غني بالزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز أو الأرغان.
ولتعزيز الترطيب، يمكن وضع طبقة خفيفة من الفازلين أو كريم حاجز على المناطق الأكثر جفافًا مثل الخدين والشفاه.
ثالثًا: الحماية من الشمس ضرورية
حتى لو كانت البشرة جافة، لا يمكن الاستغناء عن واقي الشمس.
استخدمي واقيًا يحتوي على مكونات مغذية مثل فيتامين E وزيت الجوجوبا بعامل حماية لا يقل عن SPF 30.
رابعًا: التغذية من الداخل
يُنصح بتناول أطعمة غنية بالدهون الصحية مثل الأفوكادو، السلمون، والمكسرات، إضافة إلى شرب كميات كافية من الماء يوميًا.
كما يمكن تناول مكملات أوميغا 3 بعد استشارة الطبيب لتحسين مرونة الجلد وترطيبه.
خامسًا: الماسكات الطبيعية لترميم البشرة
- ماسك العسل والأفوكادو: يغذي البشرة بعمق ويعيد إليها النعومة.
- ماسك الزبادي وزيت الزيتون: يمنح الترطيب ويقلل من القشور.
- ماسك الخيار والعسل: يهدئ البشرة الحساسة ويقلل الاحمرار.
سادسًا: روتين الليل السحري
قبل النوم، احرصي على تنظيف الوجه بلطف ووضع كريم ليلي مغذٍّ يحتوي على السيراميد أو الريتينول بتركيز منخفض، إذ يساعد على تجديد خلايا البشرة أثناء النوم.
نصيحة هامة عند التعامل مع البشرة الجافة
العناية بالبشرة الجافة تحتاج إلى الاستمرارية والتوازن، فالمبالغة في الغسل أو التقشير قد تضر أكثر مما تنفع.
احرصي على جعل الترطيب عادة يومية صباحًا ومساءً، وستلاحظين خلال فترة قصيرة تحسنًا واضحًا في ملمس البشرة وإشراقها الطبيعي.